Regole del padel e punteggio: la guida per principianti

Il padel assomiglia al tennis, ma le regole hanno le loro particolarità: un servizio dal basso, pareti che fanno parte del gioco e un punteggio che può chiudersi con un punto decisivo. Questa spiegazione segue il regolamento internazionale della FIP (versione 2026) e mostra anche dove i campionati fanno scelte diverse.

Il gioco in breve

Si gioca con due coppie di due giocatori, divise su due metà del campo con una rete in mezzo. Ogni punto comincia con un servizio e continua finché una coppia non rimanda più la palla dentro le regole. La particolarità: dopo il rimbalzo la palla può toccare le pareti e la rete metallica, e anche tu puoi usarle per rigiocarla.

Il campo in cifre

Il punteggio in un gioco

Il primo punto vale 15, il secondo 30, il terzo 40 e il quarto è gioco. Se entrambe le coppie hanno tre punti, si è sul 40 pari. Nel regolamento si chiama deuce. Quello che succede a quel punto dipende dalla variante scelta dall’organizzatore.

Quale variante vale lo decide il campionato o il torneo. In una partita libera lo si concorda prima di cominciare. Il golden point è quello che tiene i giochi più corti.

Giochi, set e partita

• Un set è vinto dalla prima coppia che arriva a 6 giochi con almeno 2 giochi di scarto.
• Sul 5 pari si giocano due giochi in più, per vincere 7 a 5.
• Sul 6 pari decide un tie-break.
• Una partita è al meglio dei tre set. Chi vince due set vince la partita.
• Se è stato stabilito prima che il terzo set si giochi senza tie-break, si continua finché una delle due coppie non ha due giochi di scarto.

Il tie-break

In un tie-break i punti si contano 0, 1, 2, 3 e così via. La prima coppia che arriva a 7 punti con almeno 2 punti di scarto vince il tie-break e con esso il set. Chi è di turno al servizio serve il primo punto una sola volta, da destra. Poi l’altra coppia serve due punti (cominciando da sinistra) e da lì in avanti ogni giocatore serve sempre due punti, nell’ordine stabilito. Ogni 6 punti si cambia campo.

Alcuni campionati scelgono un formato più corto: un mini set fino a 4 giochi, oppure un tie-break a 7 punti o un super tie-break a 10 punti al posto del terzo set. Anche lì serve uno scarto di almeno due punti.

Quando si cambia campo?

Dopo il primo gioco, dopo il terzo e dopo ogni gioco dispari successivo del set. Al cambio campo puoi riposare al massimo 90 secondi, tranne dopo il primo gioco di un set e durante un tie-break: lì si cambia senza pausa. Tra due punti hai al massimo 20 secondi e tra due set al massimo 120 secondi.

Il servizio nel padel

Nel padel il servizio è sempre dal basso. Ecco come funziona, passo per passo:

1. Stai con almeno un piede dietro la linea di servizio, tra il prolungamento della linea centrale e la parete laterale. Non tocchi la linea e resti lì finché non hai colpito la palla.
2. Lascia rimbalzare prima la palla, dentro il quadrato di servizio da cui servi.
3. Colpisci la palla all’altezza della vita o al di sotto, con almeno un piede a terra.
4. Servi in diagonale oltre la rete, in modo che la palla rimbalzi nel quadrato di servizio avversario in diagonale rispetto a te. Le righe valgono. Il primo punto si serve da destra, poi si cambia lato dopo ogni punto.
5. In caso di fallo hai un secondo servizio. Due falli di fila costano il punto.

Un servizio è fallo, tra le altre cose, quando:

• manchi la palla o la mandi fuori dal quadrato di servizio di chi riceve;
• la palla colpisce te o il tuo compagno;
• la palla rimbalza nel quadrato giusto e poi tocca la rete metallica prima di rimbalzare una seconda volta (contro il vetro non è fallo).

Se il servizio tocca la rete e poi cade nel quadrato giusto, è un net e il servizio si ripete. Se succede sul secondo servizio, si ripete solo quel secondo servizio.

All’inizio di ogni set stabilite chi della coppia serve per primo e chi riceve da quale lato. Quell’ordine resta lo stesso per tutto il set.

La risposta

Chi riceve lascia prima rimbalzare la palla nel quadrato di servizio e la rimanda indietro prima che rimbalzi una seconda volta. Chi riceve può stare ovunque nella propria metà, come i compagni. Se il servizio colpisce chi riceve prima di rimbalzare, il punto va a chi serve.

Lo scambio e le pareti

• Dopo il servizio puoi colpire la palla al volo oppure dopo un rimbalzo.
• Il tuo colpo deve rimbalzare prima a terra nel campo avversario. Se tocca per primo la parete o la rete metallica avversaria, è fuori.
• Se la palla rimbalza nella tua metà e poi va contro la tua parete o la tua rete metallica, puoi ancora giocarla prima che rimbalzi una seconda volta a terra.
• Puoi anche far passare la palla prima contro la tua parete e mandarla così nel campo avversario.
• Se dopo il rimbalzo nel campo avversario la palla esce dal campo, il punto è valido ed è tuo.
• Giocare fuori dal campo è consentito solo sui campi attrezzati per questo, con spazio libero e porte di accesso. Su molti campi non è possibile.

Quando si perde un punto?

Perdi il punto, tra le altre cose, quando:

• la palla rimbalza due volte nella tua metà prima che tu la colpisca;
• tu, la tua racchetta o qualcosa che indossi tocca la rete, i pali o il cavo durante lo scambio, oppure salti oltre la rete;
• colpisci la palla prima che abbia superato la rete;
• colpisci la palla due volte, oppure la toccate sia tu sia il tuo compagno;
• dopo il tuo colpo la palla colpisce te, il tuo compagno o qualcosa che indossate;
• la palla tocca il tuo corpo o i tuoi vestiti (non la racchetta) dopo che l’avversario l’ha colpita;
• il tuo colpo tocca per primo il terreno della tua metà o la rete metallica dalla tua parte;
• il tuo colpo tocca la parete o la rete metallica avversaria senza rimbalzare prima a terra;
• metti un piede o una parte del corpo fuori dal campo dove giocare fuori non è consentito;
• lasci cadere la racchetta o il laccio da polso si rompe (questa regola è nella versione del 2026);
• fai due falli di servizio di fila.

Errori frequenti di chi inizia

• Servire dall’alto. Non è consentito: la palla va colpita all’altezza della vita o al di sotto.
• Stare sulla linea di servizio. È fallo, anche se la tocchi solo con la punta del piede.
• Lasciar finire la palla sulla parete. Senza un primo rimbalzo a terra nel campo avversario, la palla è fuori.
• Toccare la rete. Anche con la racchetta o con i vestiti costa il punto.
• Giocare senza laccio da polso. Il laccio è obbligatorio. Non può essere elastico e non può superare i 35 centimetri.
• Non sapere quale punteggio vale. Chiedilo prima di iniziare, soprattutto in un campionato o in un torneo.

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Una nota: questo articolo descrive il regolamento internazionale. Nelle partite ufficiali vale sempre il regolamento dell’organizzatore.

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